¿De qué se trata el estadio de precontemplación?
Introducción:
El modelo transteórico conductual de Prochaska, empleado en personas que quieren dejar de fumar, también puede ser utilizado para evaluar hábitos dietarios. Se basa en 5 estadios de predisposición para realizar cambios favorables: precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento.
Lectura recomendada:
Processes Underlying Young Women's Decisions to Eat Fruits and Vegetables
Journal of Human Nutrition and Dietetics, 19(4):287-298