¿Qué beneficios aporta la actividad física durante el embarazo?
Introducción:
Las normas del American College of Obstetricians and Gynecologists recomiendan el ejercicio regular para las embarazadas, inclusive las sedentarias, a fin de obtener beneficios en cuanto a la salud general, tales como mejoría en la aptitud física.
Lectura recomendada:
Aerobic Exercise During Pregnancy Improves Health-Related Quality of Life: A Randomised Trial
Australian Journal of Physiotherapy, 56(4):253-258