¿Qué consecuencias sobre la salud tiene el acto de perdonar?
Introducción:
El perdón es un factor que influye sobre las consecuencias de la exposición acumulativa al estrés en términos de salud. De acuerdo con las investigaciones llevadas a cabo hasta el momento, perdonar disminuye el nivel de ansiedad, depresión y otros trastornos psiquiátricos y se asocia con un perfil favorable de salud física y psicológica.
Lectura recomendada:
Effects of Lifetime Stress Exposure on Mental and Physical Health in Young Adulthood: How Stress Degrades and Forgiveness Protects Health
Journal of Health Psychology,