RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA EN MUJERES ANCIANAS

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RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA EN MUJERES ANCIANAS

Boston, EE.UU.: Las mujeres ancianas deberían realizar al menos 4000 pasos al día, incluso 1 o 2 días a la semana, para reducir el riesgo de muerte y enfermedades cardiovasculares.

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Fuente científica:
British Journal of Sports Medicine
59(24):1726-1733

Título original
Association between Frequency of Meeting Daily Step Thresholds and All-cause Mortality and Cardiovascular Disease in Older Women

Título en castellano
Asociación entre la Frecuencia de Alcanzar los Umbrales de Pasos Diarios y la Mortalidad por Todas las Causas y Enfermedades Cardiovasculares en Mujeres Ancianas

Palabras clave
paso diario, mortalidad por todas las causas, enfermedad cardiovascular, mujeres ancianas, actividad física

Key Words
daily step, all-cause mortality, cardiovascular disease, older women, physical activity

Autores
Hamaya R

Dirigir correspondencia a:
Rikuta Hamaya, Brigham and Women’s Hospital Department of Medicine, Boston, Massachusetts, EE.UU.

Institución
Brigham & Women’s Hospital

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