EL CONSUMO DE FRUTAS SECAS SE ASOCIA CON BENEFICIOS METABÓLICOS IMPORTANTES
Loma Linda, EE.UU.:
El consumo de frutas secas (nueces o almendras) se asocia con un incremento del contenido de polifenoles en el plasma, con aumento de su capacidad antioxidante y con una reducción de la peroxidación de los lípidos.
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Fuente científica:
Journal of Human Nutrition and Dietetics
22(1):64-71