A medida que los estudiantes-deportistas dedican más tiempo al entrenamiento atlético, sus niveles de estrés aumentan con la consiguiente disminución potencial del rendimiento académico.

El artículo publicado en la revista International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport * investiga el impacto el estrés psicológico y la ansiedad en el desempeño académico de los estudiantes con altas exigencias deportivas.

Los jóvenes que cursan ambas exigencias enfrentan desafíos significativos a la hora de equilibrar sus responsabilidades académicas con las demandas del entrenamiento.
El compromiso dual a menudo acarrea conflictos sustanciales que pueden afectar de manera negativa los resultados académicos y desarrollo general de los estudiantes-atletas.

Metodologías del estudio
Participaron en la investigación 56 estudiantes, 67,9 % hombres y 32,1 %, mujeres, en su totalidad pertenecientes al segundo año de la carrera de entrenamiento deportivo de la Universidad Politécnica de Xiangyang, China.

Los autores registraron las horas semanales de entrenamiento de cada uno de los participantes con ajuste de los datos por disciplina deportiva y género para evaluar la carga de entrenamiento en relación con el rendimiento académico (RA).

La medición de estrés y ansiedad contempló estándares como los ofrecidos por la Escala de Vigilancia de Estrés (Perceived Stress Scale - PSS) y la de Trastorno de Ansiedad generalizada compuesta por 7 ítems (GAD-7).

Análisis de datos
Las diversas secciones en que fueron clasificados los datos permitieron explorar las relaciones entre el tiempo de entrenamiento (TE), el rendimiento académico y el estrés psicológico con el fin de analizar con mayor profundidad la manera en que los factores aludidos impactan en el desempeño general de los estudiantes-atletas.

El análisis de regresión múltiple exploró no solo el impacto directo de las horas de entrenamiento en el RA sino también el indirecto determinado por el estrés psicológico. Los modelos de mediación permitieron evaluar las relaciones entre las distintas variables. 

Resultados llamativos
El análisis de correlación permitió destacar la interacción entre el TE, el RA y el estrés psicológico que, además, variaban según la disciplina deportiva. A modo de ejemplo, deportes como el baloncesto y el taekwondo, exhibían una notable relación.

Los resultados del estudio demostraron el vínculo negativo entre el TE y el RA por aumento de las horas de entrenamiento, consecuencia que para los autores resalta el efecto perjudicial de la exigencia deportiva sin evaluaciones previas.

El TE no sólo afecta de manera directa al RA sino que también lo hace indirectamente al aumentar el estrés percibido. 

Un nivel de estrés psicológico más elevado puede derivar en la disminución de la atención, la memoria y la eficiencia en el aprendizaje, con consecuencias negativas en las calificaciones.

Asimismo, la exposición prolongada a altos niveles de estrés puede llevar a problemas de salud mental más graves, como la depresión o los trastornos de ansiedad.

Recomendaciones de los especialistas
El estudio sugiere diversas estrategias para ayudar a los estudiantes-atletas a gestionar el estrés y la ansiedad. Entre ellas destaca: 
implementar programas de gestión del estrés; 
ofrecer opciones de programación flexible para los entrenamientos y las clases, a fin de mitigar los conflictos de horarios superpuestos; 
proporcionar servicios de apoyo académico como tutorías y orientación; 
fomentar la colaboración entre departamentos académicos y deportivos y 
facilitar el acceso a asesoramiento psicológico para abordar las necesidades de salud mental de los estudiantes.

En el segmento de las conclusiones el artículo subraya la compleja interacción entre el entrenamiento atlético, el estrés y el desempeño académico de los estudiantes-atletas. 

Los hallazgos sugieren que la contemplación de la reducción del estrés en combinación con la gestión cuidadosa de la agenda de entrenamientos podría mejorar los resultados académicos estudiantiles. 

Los autores consideran que su trabajo de investigación brinda una base firme para perfeccionar estrategias que proporcionen la solución de la dicotomía que afrontan los estudiantes-atletas en su búsqueda por alcanzar objetivos, tanto académicos como deportivos.

* International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport
The effects of psychological stress and anxiety on academic achievement in athletes
Yichuan He, Dongfang Chen, Xinqi Cui
Julio 2024; vol. 24 (97)
https://doi.org/10.15366/rimcafd2024.97.002