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Chengdu, China:
Esta revisión con metanálisis determina de manera concluyente que el ejercicio, especialmente el entrenamiento de resistencia realizado con una frecuencia de 3 o más veces por semana durante un periodo de 13 a 24 semanas, es la intervención más efectiva para mejorar significativamente la calidad de vida física y mental en personas mayores con osteoporosis.
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Fuente científica:
PeerJ
13(e18889):1-23

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