RESTRICCIÓN EXPERIMENTAL DEL SUEÑO Y PRESIÓN ARTERIAL EN ADULTOS JÓVENES SANOS
Rochester, EE.UU.:
La reducción de las horas de sueño se asocia con aumento persistente de la presión arterial de 24 horas y de la presión arterial durante las horas del sueño; los efectos adversos se observan a pesar del control estricto de la ingesta y el peso, de modo que los cambios obedecerían sobre todo al sueño de menor duración. Los incrementos de la presión arterial son particularmente pronunciados y sostenidos en las mujeres.
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Fuente científica:
Hypertension
78(3):