EFECTOS DE LA DIETA MEDITERRÁNEA Y LA DIETA VEGANA BAJA EN GRASAS SOBRE EL PESO CORPORAL Y LOS FACTORES DE RIESGO CARDIOMETABÓLICO
Washington, EE.UU.:
La dieta vegana con bajo contenido de grasas mejora el peso corporal, los niveles de lípidos y la sensibilidad a la insulina, respecto de los registros basales y en comparación con la dieta mediterránea. Los dos tipos de dietas, pero más la dieta mediterránea, reducen la presión arterial.
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Fuente científica:
Journal of the American College of Nutrition
10-14