PAPEL DE LA NUTRICIÓN SOBRE LA SALUD MENTAL EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

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Jorge Lucas Pereda Pérez,
«Amigos o enemigos», acrílico sobre tela, 2010.
Utrecht, Países Bajos: La nutrición no solo resulta fundamental para la fisiología y la composición corporal, sino que existen datos crecientes de que tiene efectos significativos sobre el estado de ánimo y el bienestar mental. Existen pruebas que indican una fuerte asociación entre una dieta insuficiente y la exacerbación de trastornos del estado de ánimo, incluyendo ansiedad y depresión, así como otros trastornos neuropsiquiátricos.


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