EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD EN MUJERES POSMENOPÁUSICAS CON MASA ÓSEA BAJA O MUY BAJA

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EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD EN MUJERES POSMENOPÁUSICAS CON MASA ÓSEA BAJA O MUY BAJA

Ezequiel Eduardo Calleja Pérez,
«Personaje dinámico», acrílico sobre tela, 2010.
Gold Coast, Australia: Un programa de ejercicios dirigidos al hueso, de alta intensidad, resistencia progresiva e impacto dirigido al hueso, supervisado, no aumentó el riesgo de fracturas vertebrales en mujeres posmenopáusicas con masa ósea baja o muy baja.

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Fuente científica:
Osteoporosis International
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Título original
High-Intensity Exercise Did Not Cause Vertebral Fractures and Improves Thoracic Kyphosis in Postmenopausal Women with Low to Very Low Bone Mass: The LIFTMOR Trial

Título en castellano
El Ejercicio de Alta Intensidad No Provoca Fracturas Vertebrales y Mejora la Cifosis Torácica en las Mujeres Posmenopáusicas con Masa Ósea Baja o Muy Baja: El Ensayo LIFTMOR

Palabras clave
ejercicio, fractura vertebral, mujeres posmenopáusicas, ejercicio de alta intensidad, osteoporosis

Key Words
exercise, vertebral fracture, postmenopausal women, high-intensity exercise, osteoporosis

Autores
Watson SL, Weeks BK, Beck BR

Dirigir correspondencia a:
B. R. Beck, Griffith University, 4222, Gold Coast, Queensland, Australia

Patrocinio
Steven Watson recibió una beca de Griffith University for Postgraduate Research Scholarship.

Conflicto de interés
No declarado.

Institución
Griffith University

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