Las grasas poliinsaturadas.
Las proteínas, sobre todo las de origen animal.
Los hidratos de carbono solubles.
Los ácidos grasos saturados.

La respuesta correcta se infiere al leer atentamente el trabajo:

IMPORTANCIA DE LA INGESTA PROTEICA EN LA PREVENCION DE LA OSTEOPOROSIS

Programa SIIC  de Eduación Médica Contínua (PEMC-SIIC)