¿Cuáles son las recomendaciones de la American College of Sports Medicine con respecto a la realización de actividad física?

Desafíos Digitales

Preguntas desafiantes con respuestas alternativas. Corrobore la suya.

Introducción
Está demostrado que la actividad física puede colaborar en la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Recomiendan realizar entre 20 y 60 minutos de actividad aeróbica, 3 a 5 veces/semana.
Recomiendan efectuar entre 40 y 60 minutos de actividad física diaria sea cual fuere su intensidad.
Recomiendan realizar entre 15 y 20 minutos de actividad aeróbica, 4 a 6 veces/semana.
Todas son correctas.
Ninguna es correcta.

La respuesta correcta se infiere al leer atentamente el trabajo:

AFIRMAN QUE LA EJERCITACIÓN AERÓBICA CON VIDEOJUEGOS SATISFACE LAS RECOMENDACIONES INTERNACIONALES

Programa SIIC de Eduación Médica Contínua (PEMC-SIIC)

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