LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES DESPUES DEL EJERCICIO NO AUMENTAN LA GANANCIA DE FUERZA MUSCULAR
Algunos investigadores han postulado que la ingesta de azúcares y aminoácidos inmediatamente después de realizar un ejercicio físico de resistencia podría modular el efecto de éste sobre el desarrollo muscular.
Alun Williams
Profesor de Fisiología del Deporte y el Ejercicio; Department of Sport, Health and Exercise, School of Health, Staffordshire University.Ultimo trabajo publicado:
Is glucose/amino acid supplementation after exercise an aid to strength training, British Journal of Sports Medicine 35:109-113, 2001.
Stoke on Trent, Reino Unido