Indice General de Autoevaluaciones

¿Cuántos minutos por semana de actividad física de intensidad moderada se recomiendan como mínimo en adultos para mantener una salud óptima?
Introducción:
La actividad física regular constituye una de las herramientas más poderosas para reducir el riesgo de mortalidad por todas las causas, contribuir para el control de diversos cuadros médicos y mejorar la calidad de vida en general.

Lectura recomendada:
US Physical Activity Guidelines: Current State, Impact and Future Directions - Trends in Cardiovascular Medicine
Trends in Cardiovascular Medicine, :1-22

En relación con la acumulación ósea y la realización de deportes de alto impacto y sin impacto en adolescentes y niños, señale la correcta:
Introducción:
Los primeros 20 años de vida son claves para la adquisición de densidad ósea, y según algunos estudios, el 50% de la densidad mineral ósea es desarrollada durante la niñez y adolescencia. La actividad deportiva brinda múltiples beneficios fisiológicos, y la carga de peso sobre el esqueleto sería el componente clave en la adaptación ósea.

Lectura recomendada:
Bone Accrual Over 18 Months of Participation in Different Loading Sports During Adolescence
Archives of Osteoporosis, 15:1-10

En atletas con COVID-19 positivo y miocarditis, ¿cuál de las siguientes conductas sería la más correcta?
Introducción:
Es difícil tomar la decisión sobre cómo lidiar con los atletas que padecieron COVID-19 y cómo reintegrarlos de manera segura al deporte.

Lectura recomendada:
Return to sports after COVID-19 infection
European Heart Journal, 41(46):4382-4384

¿Qué efecto tendría respirar aire contaminado en las personas que realizan actividad física de manera regular al aire libre?
Introducción:
Se considera que realizar actividad física de manera regular sería beneficioso para la salud. No obstante, esto estaría influenciado por las condiciones ambientales.

Lectura recomendada:
Regular Running in an Air-polluted Environment: Physiological and Anthropometric Protocol for a Prospective Cohort Study (Healthy Aging in Industrial Environment Study - Program 4)
BMJ Open, 10(12):1-8

¿Qué efecto tendría la inyección de alto volumen sin corticoides en pacientes con tendinopatía de Aquiles crónica de la porción media?
Introducción:
La tendinopatía de Aquiles es un trastorno frecuente cuyos síntomas suelen ser crónicos.

Lectura recomendada:
Effectiveness of a High Volume Injection as Treatment for Chronic Achilles Tendinopathy: Randomised Controlled Trial
BMJ, 370(3027):1-9

¿Qué efecto a largo plazo tendría la MPA?
Introducción:
La meniscectomía parcial artroscópica (MPA) es uno de los procedimientos quirúrgicos ortopédicos más frecuentes.

Lectura recomendada:
Arthroscopic Partial Meniscectomy for a Degenerative Meniscus tear: a 5 Year Follow-up of the Placebo-surgery Controlled FIDELITY (Finnish Degenerative Meniscus Lesion Study) Trial
British Journal of Sports Medicine, 54(22):1332-1339

¿Qué tratamiento parece estar asociado con una mejora en la capacidad para practicar deportes a los 2 años después de la rotura del LCA?
Introducción:
La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una lesión frecuente.

Lectura recomendada:
Early Surgical Reconstruction Versus Rehabilitation with Elective Delayed Reconstruction for Patients with Anterior Cruciate Ligament Rupture: COMPARE Randomised Controlled Trial
BMJ, 372(375):1-9

¿Qué porcentaje de atletas de resistencia consumen una dieta considerada alta en oligosacáridos, disacáridos, monosacáridos y polioles fermentables (FODMAP, por sus siglas en inglés)?
Introducción:
Los atletas de resistencia suelen experimentar síntomas gastrointestinales similares a los del síndrome de intestino irritable que pueden estar asociados con la alimentación.

Lectura recomendada:
High Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols (FODMAP) Consumption Among Endurance Athletes and Relationship to Gastrointestinal Symptoms
Frontiers in Nutritión, 8(637160):1-15

¿Qué efecto tiene la ventilación no invasiva después de la extubación temprana en pacientes adultos con IRAh no hipercápnica?
Introducción:
La ventilación no invasiva podría ser beneficiosa en el destete de pacientes con insuficiencia respiratoria aguda hipoxémica (IRAh) no hipercápnicana.

Lectura recomendada:
Effects of Early Extubation Followed by Noninvasive Ventilation Versus Standard Extubation on the Duration of Invasive Mechanical Ventilation in Hypoxemic Non-hypercapnic Patients: a Systematic Review
Critical Care (london, England), 25(189):1-11

¿Cuáles son los efectos del entrenamiento aeróbico de intensidad moderada, en pacientes con hipertensión arterial resistente al tratamiento farmacológico?
Introducción:
La hipertensión arterial resistente al tratamiento farmacológico constituye un verdadero desafío clínico.

Lectura recomendada:
Effect of Exercise Training on Ambulatory Blood Pressure Among Patients With Resistant Hypertension A Randomized Clinical Trial
JAMA Cardiology,

¿Con que está asociado el dolor de cadera e ingle durante la temporada regular en jugadores jóvenes de fútbol de élite?
Introducción:
El dolor de cadera e ingle es frecuente en jugadores de fútbol de élite juvenil y puede determinar la ausencia en partidos o entrenamientos.

Lectura recomendada:
Factors Associated with Hip and Groin Pain in Elite Youth Football Players: A Cohort Study
Sports Medicine - Open, 7(1):1-11

¿Cuál de los siguientes no es un efecto adverso de los estimulantes?
Introducción:
Los estimulantes utilizados para el tratamiento del trastorno por déficit de atención e hiperactividad producen efectos colaterales cardiometabólicos y de otros sistemas.

Lectura recomendada:
ADHD Prescription Medications and Their Effect on Athletic Performance: A Systematic Review and Meta-analysis
Sports Medicine - Open, 8(1):1-15

¿Cuáles son los efectos del tratamiento con plasma rico en plaquetas en pacientes con artrosis de tobillo?
Introducción:
Se estima que alrededor del 3.4% de los adultos tienen artrosis de tobillo o tibiotalar. En pacientes de menos edad, la artrosis de tobillo es más común que la artrosis de cadera o la artrosis de rodilla.

Lectura recomendada:
Effect of Platelet-Rich Plasma Injections vs Placebo on Ankle Symptoms and Function in Patients with Ankle Osteoarthritis: A Randomized Clinical Trial
JAMA, 326(16):1595-1605

¿Cuál de las siguientes modalidades de tratamiento no quirúrgico sería útil para pacientes con estenosis medular lumbar y claudicación neurogénica?
Introducción:
La estenosis medular lumbar con claudicación neurogénica es una entidad de elevada prevalencia y cada vez más común entre sujetos de edad avanzada.

Lectura recomendada:
Non-operative Treatment for Lumbar Spinal Stenosis with Neurogenic Claudication: An Updated Systematic Review
BMJ Open, 12(1):1-12

Señale el enunciado correcto para la intervención con ejercicio físico en pacientes sometidas a cirugía por cáncer de mama, en términos de la funcionalidad de la extremidad superior:
Introducción:
El cáncer de mama es el tumor maligno más frecuente en mujeres del Reino Unido.

Lectura recomendada:
Exercise to Prevent Shoulder Problems after Breast Cancer Surgery: The PROSPER RCT
Health Technology Assessment, 26(15):1-124

Señale el enunciado correcto para la movilización funcional temprana (MFT), en pacientes sometidos a cirugía por ruptura del tendón de Aquiles:
Introducción:
La ruptura del tendón de Aquiles es la lesión deportiva asociada con el riesgo más alto de aparición de trombosis venosa profunda.

Lectura recomendada:
Early Mobilization does not Reduce the Risk of Deep Venous Thrombosis after Achilles Tendon Rupture: A Randomized Controlled Trial
Knee Surgery Sports Traumatology Arthroscopy, 28(1):312-319

Señale el enunciado correcto para la vuelta segura a las actividades deportivas, en jóvenes, luego de la infección por SARS-CoV-2:
Introducción:
Han surgido numerosos aspectos de preocupación en relación con la infección por SARS-CoV-2 en atletas y equipos deportivos.

Lectura recomendada:
SARS-CoV-2 Infection and Return to Play in Junior Competitive Athletes: Is Systematic Cardiac Screening Needed?
British Journal of Sports Medicine, 56(5):1-8

Al considerar las conductas diagnósticas y terapéuticas de una lesión de ligamentos de rodilla, ¿cuál de las siguientes opciones es correcta?
Introducción:
Las lesiones de los ligamentos en la rodilla son frecuentes, principalmente del ligamento cruzado anterior y del ligamento colateral medial.

Lectura recomendada:
Treatment of Combined Injuries to the ACL and the MCL Complex: A Consensus Statement of the Ligament Injury Committee of the German Knee Society (DKG)
Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 9(11):1-10

Señale el enunciado correcto para la actividad física, en términos de la reducción de la ansiedad asociada con los exámenes (AE), en estudiantes:
Introducción:
Es muy común que los estudiantes refieran ansiedad vinculada con los exámenes.

Lectura recomendada:
Effects of Exercise Intervention on Students’ Test Anxiety: A Systematic Review with a Meta-Analysis
International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(11):1-21

¿Cuáles son los factores que afectan los índices de parasitación del agua en las piletas públicas de natación?
Introducción:
La natación es una actividad saludable, pero las piletas de natación pueden ser un riesgo para los nadadores, en relación con la exposición a factores químicos, físicos y microbianos.

Lectura recomendada:
Environmental Health Aspects and Microbial Infections of the Recreational Water
BMC Public Health, 23(302):1-11

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